OHJAAJAKOULUTUS
OHJAAJAKOULUTUS / Tuomiston Kartano, Sastamala – KESÄ 2025
Ohjaajakoulutus / Henna Suodenjoki, Pitaya Boxing
Alkaa: lauantai 7. kesäkuuta 2025 11:00
Päättyy: sunnuntai 8. kesäkuuta 2025 15:00
Paikka: https://www.tuomistonkartano.fi/
Tuomiston Kartano, Riippiläntie 32 , 38100 Karkku (Sastamala) Y-tunnus: 2753294-7
OHJAAJAKOULUTUS – kuntokamppailun yksilöohjaaminen
Kehitä osaamistasi ohjaajana & nauti samalla kartanoviikonlopusta!
- Saat yhden työkalun lisää
- Saat varmuutta ohjaamiesi kamppailutekniikoiden käyttöön
- Opit käyttämään kamppailuohjaajan välineitä
- Saat valmiita treenimalleja käyttöösi
- Kuulet mahdollisuudesta PITAYA Appin käyttöön
- Nautit Tuomiston Kartanon miljööstä sekä herkullisesta kasvisruoasta
- Verkostoidut muiden osallistujien kanssa
Koulutustapahtuma järjestetään mahtavissa Tuomiston Kartanon tiloissa, joissa saat nauttia herkullista kasvisruokaa, yöpyä kartanon tunnelmallisissa huoneissa, saunoa iltasella ja pulahtaa laiturilta uimaan 🙂
PITAYA COACH ohjaajakoulutus 2025 kesäkuu / Tuomiston Kartano, Sastamala.
LA -SU 7.- 8.6.2024 / 369 EUR (sis. alv).
Varausmaksu 159 EUR sisältyy kokonaishintaan. Loppuosa 210 EUR erääntyy 1 vko ennen tapahtuman alkua. Varausmaksun voit suorittaa joustavilla maksutavoilla (mm. Klarna) täältä.
Saapuminen lauantaina Tuomistolle klo 11:00 – 11:50.
Kokonaishintaan 369 EUR sisältyy:
- PITAYA COACH ohjaajakoulutuksen teoria, kirjallinen materiaali sekä ohjaajatreenit Tutustu ohjaajaan täältä
- Lauantaina lounas & illallinen / kartano tarjoaa kotikeittiövalmisteista Tuomisto Healing Food Kitchen ruokaa
- Lauantaina illalla puulämmitteinen rantasauna, jossa myös uintimahdollisuus
- Yöpyminen tilavissa 2 – 4 h huoneissa kartanossa (omat lakanat mukaan)
- Sunnuntaina aamiainen & lounas / kartano tarjoaa kotikeittiövalmisteista kasvisruokaa
Tervetuloa oppimaan PITAYA COACH taitoja ja samalla viihtymään ihanassa ympäristössä!
OHJELMA LAUANTAI 7.6.2025
11:00 – 11:50 Saapuminen Kartanoon, tutustuminen & Check in
13:00 – 14:00 Lounas – kasvis, kartanon keittiöstä
14:30 – 16:15 Fitness-kamppailutreenin perustekniikat
16:15 – 16:30 Tauko
16:30 – 18:30 PITAYA HighPads-treenin idea & välineiden käyttöharjoituksia
18:30 – 19:30 Illallinen – kasvis, kartanon keittiöstä
19:30 Rantasauna & pulahdus järveen
OHJELMA SUNNUNTAI 8.6.2025
9:00 – 10:00 Aamiainen – kasvis, kartanon keittiöstä
10:00 – 13:00 One2one fitness-kamppailutreenin ohjausharjoitukset
13:00 – 14:00 Lounas – kasvis, kartanon keittiöstä
14:00 – 14:45 PITAYA HighPads® -lisenssimahdollisuuden esittely (videotreeniohjeet, nimen käyttö & valmentaja-Appi)
15:00 Check out
Oikeus pieniin ohjelmamuutoksiin pidätetään 🙂
Ilmoittautuminen & lisätiedot: henna@pitayaboxing.fi / 045 163 8393
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
PITAYA SALI
Mussalon Savotta, Kotka. Mussalontie 428 B (rakennus tien päässä). Maksuttomat parkkipaikat pihassa.
100m2 värikäs kamppailusali. Tatamia n. 80m2 + laminoitu alue n. 20m2.
Nyrkkeilysäkkiteline 7 pitkällä potkusäkillä & päärynäpallo.
Hyvä ilmastointi, joka suunniteltu 20 hlölle (raskas liikunta). Salissa isot peilit.
Vesipiste salissa, oma lukittava pukuhuone, jossa käsienpesualtaan, pukukoppeja sekä suihkutila.
JUHLAT & TILAISUUDET
Tilaa voit vuokrata sellaisenaan, kysy lisää: 045 163 8393.
Tila on optimaalisin max 15 hlön ryhmille, riippuen hieman tilaisuuden sisällöstä.
SYNTTÄRIT / POLTTARIT
Esimerkkejä:
- 60 min kamppailuteemainen treeni ryhmälle: kuntokamppailu säkillä (toivomasi tekniikat) 149 EUR.
- 60 min kamppailuteemainen treeni ryhmälle, sisältäen 1 hlölle thai-tyyliin potkutyynytreeni one2one 149 EUR.
- 60 min kamppailutreeni, jossa 1 hlö harjoittelee lajin (thaiboxing, kickboxing K1) perusteet ja lopuksi ”ottelu”. Koko ryhmä voi osallistua tekniikkaharjoitteluosioon. Naisille 149 EUR, miehille 249 EUR.
- Lempeä äänirentoutus, tiibetiläiset äänimaljat 60 min.
- Raivopotkuboxing + lyhyt äänirentoutus 60 min.
Ylläoleviin kuuluu:
- Tekniikkaopetus & lämmittelyosuus.
- Omavalintaista musiikkia (Bluetooth-soitin PartyBox).
- Mahdollisuus tuoda tarjoilua tilaan.
- Peseytymis- ja pukeutumismahdollisuudet privat pukkarin lisäksi, myös rakennuksen muissa osissa olevat suihkut ja wc:t ovat käytössäsi.
- Arvonlisävero sisältyy kuluttaja-asiakkaille.
YRITYSTILAISUUDET: 0451638393 / Henna Suodenjoki
Alla kuvia tilasta.
TERVETULOA PITAYALLE!
