Tuotteet & palvelut
TEKNIIKKAOPETUSTA
Lisätehoja kuntonyrkkeilyyn
Opit uuden tavan treenata! Tekniikkatunnilla opit perustekniikkaa, jota voit käyttää tehokkaan treenin tekemiseen säkillä tai potkutyynyjen kanssa.
Erilaiset lyönti- ja potkutekniikat, -sarjat sekä liikkuminen tulevat tutuksi tekniikkatunnilla.
Tunnille voit tulla yhden tai kahden ystävän kanssa yhdessä! Osta tunti kerrallaan tarpeen mukaan. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta!
Voit varata ajan suoraan etusivun tekniikkatunnin varauskalenterista. Tai Hennalta: 045 163 8393.
Mikäli sinulla ei ole omia säkkihanskoja, voit tilata ne valmiiksi jo 1. tunnille varauksen yhteydessä.
Salilta myös mahdollisuus lainata hanskoja ensimmäisille kerroille.
HINNASTO
1 h tekniikkaopetusta yksityistunti: 89,00 EUR
1 h tekniikkaopetusta kahdelle: 59,00 EUR / hlö
1 h tekniikkaopetusta kolmelle: 39,00 EUR / hlö
PITAYA HighPads® treeni 30 min
Fitness kamppailun HIIT-tunti potkutyynyillä
Treenimuoto, jossa syke nousee ja koko keho tekee töitä!
Pitaya salilla (Kotka) kehitetty treeni, joka perustuu pystyottelijoiden tapaan treenata potkutyynyjen avulla. Keskiössä on osaava tyynyjen pitäjä PITAYA COACH, joka tietää mitä sinun tulee tehdä.
Harjoitus tehdään lyhyissä erissä ja sopivilla palautuksilla. Tässä on treeni, joka ottaa koko kehon huomioon. Tunnet itsesi voimakkaaksi sekä vahvaksi, myös pitkään treenin jälkeenkin!
Treeni eroaa tavallisesta nyrkkeilysäkkitreenistä paljonkin: tyynyjen pitäjä määrää antaa tahtia, tempoa ja motivoi jatkamaan!
Treeni on pituudeltaan 30 min ja tasot alkavat nollasta! Voit siis aloittaa tämän treenaamisen ilman mitään kokemusta kuntokamppailusta.
Tähän tuntiin voit palata aina uudestaan, jolloin valmentajasi osaa nostaa tahtia ja tekniikkatasoasi.
Osta tunti kerrallaan tai sarjana.
Voit varata ajan suoraan etusivun tekniikkatunnin varauskalenterista. Tai Hennalta: 045 163 8393.
HINNASTO
1 h HighPads® 30 min: 49,00 EUR
3 kerran sarjakortti: 129,00 EUR
10 kerran sarjakortti: 390,00 EUR / hlö
ALKAA:
STARTTIKURSSI 4 VKOA x 1 h
Kuntokamppailuperuskurssi
SEURAAVA KURSSI ALKAA 2.4.2024!
4 treeniä TIISTAISIN klo 18:30 – 19:30 huhtikuussa.
TI 2.4, TI 9.4, TI 16.4, TI 23.4.2024
Paikka: Mussalon Savotta, Mussalontie 428 b.
VARAA PAIKKASI TÄSTÄ LINKISTÄ Sisältää monipuoliset & joustavat maksutavat.
Kurssi kestää 4 viikkoa, jonka aikana toteutetaan treenit 1 krt viikossa. Yhteensä 4 tuntia opetusta.
Et tarvitse mitään aikaisempaa kokemusta. Opetus lähtee perusteista ja painotus on lyönti-, potku-, sekä liikkumistekniikassa.
Tunneilla edetään riittävän maltillisesti, jotta kaikki pysyvät perässä. Kurssi toteutetaan pienryhmässä, jotta opetus on mahdollisimman yksilöllistä.
Kurssin jälkeen osaat yleisimpien pystytekniikkojen perusteet ja osaat käyttää nyrkkeilysäkkiä tehokkaammin omaan treeniisi. Opit myös, miten potkutyynyjen (thai pads) kanssa treenataan.
Mikäli sinulla ei ole omia säkkihanskoja, voit tilata ne valmiiksi jo 1. tunnille varauksen yhteydessä. Muutoin varusteiksi riittää sisäliikunta-asuste sekä juomapullo 🙂
Monipuoliset maksutavat, kysy tarvittaessa lisää!
Otan yhdelle kurssille max. 8 hlöä. Yhteys meilillä, WhatsAppilla tai lomakkeella. henna@pitayaboxing.fi
HINNASTO
Kuntokamppailun peruskurssi 4 x 1 h: 69,00 EUR / hlö
RYHMÄTUNNIT VUONNA 2024:
MA+KE 19:00 – 20:00 & TI+TO 17:00 – 18:00
VIIKKOTUNNIT FITNESS BOXING / KUNTOKAMPPAILU
Tulee mukaan hauskoille & tehokkaille ryhmätunneille! Tunneilla hikoillaan ja treenataan musiikin mukana.
Treeneissä hyödynnetään lyönti- ja potkutekniikoita, joita yhdistetään muuhun toiminnalliseen treeniin. Käytössä on nyrkkeilysäkkejä, erilaisia potkutyynyjä sekä muita liikuntaa monipuolistavia elementtejä.
TUNNEILLE ILMOITTAUTUMINEN NIMENHUUDON KAUTTA TÄSTÄ LINKISTÄ!
Yksittäisen tunnin voit maksaa verkossa , liikuntaeduilla, käteisellä tai kortilla, paikan päällä. Kuukausituotteilla voit käydä haluamillasi tunneilla 2 kertaa viikkoon. 10-kerran kortti sopii, jos käyt harvakseen tai haluat käydä toistuvasti vähintään 3 krt vkossa.
Samat maksutavat käyvät myös kk-kortteihin. Linkit verkkokaupan tuotteisiin löydät etusivulta (klikkaa logoa vasen yläkulma ja skrollaa alas). Verkkokaupan ostoille on ostoskorissa monipuoliset & joustavat maksutavat.
Mikäli sinulla ei ole omia säkkihanskoja, voit tilata ne valmiiksi jo 1. tunnille varauksen yhteydessä.
HINNASTO
Ryhmätunti kk-maksu (sis. 2 x ohjatut treenit viikossa) 39,00 EUR / hlö
Ryhmätunti 3 kk-maksu (sis. 2 x ohjatut treenit viikossa) 109,00 EUR / hlö
Ryhmätunti 6 kk-maksu (sis. 2 x ohjatut treenit viikossa + MA-PE arkiaamut klo 7-10 omatreeniaikaa salilla) 199,00 EUR / hlö
Ryhmätuntitreeni irtohinta: 9,90 EUR
Ryhmätuntitreeni 10 kerran kortti: 89,00 EUR